盘瓦小牛肝16/1磅
产品描述 -M8体育官网从一开始,切片,剥皮,脉. 我们的嫩小牛肝与传统菜肴和新口味的菜肴十分和谐. 富含蛋白质,维生素A和铁.
- 产品代码:22116
- GTIN - 10079041221160
掌握情况
片数 | 净重 | 毛重 |
---|---|---|
16 | 18.4 |
宽度 | 长度 | 高度 |
---|---|---|
9" | 17" | 8" |
TI | HI | 多维数据集 |
---|---|---|
10 | 8 | 0.71立方英尺 |
存储
保质期 | 存储临时 | 存储方法 |
---|---|---|
生产后540天 | 存储处理:-10°对应°F | 保持冷冻 |
准备
-
用冷水轻轻冲洗肝脏切片,然后放在一个中等大小的碗里. 倒入足够多的牛奶. 在准备洋葱的时候让它站着. 在一个大煎锅里用中火融化2汤匙黄油. 把洋葱圈分开Sauté放入黄油中,直到变软. 取出洋葱,在煎锅中融化剩下的黄油. 用盐和胡椒粉给面粉调味,然后把它放在一个浅盘子或盘子里. 沥去牛肝里的牛奶,将牛肝切片涂在面粉里. 当黄油融化时, 将火调至中高,将裹好皮的肝片放入锅中. 煮至底部呈棕色. 转过身,在另一边煮,直到变成棕色. 加入洋葱,把火调至中火. 煮久一点尝味道.
成分
小牛肝
营养成分
用量, 4 oz
每份金额
卡路里 150 | 卡路里来自脂肪 35 |
% *每日价值 | |
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总脂肪 4g | 6% |
饱和脂肪 1.5g | 8% |
反式脂肪0 g | |
胆固醇 310mg | 103% |
钠 80mg | 3% |
总碳水化合物 4g | 1% |
膳食纤维 0g | 0% |
糖0 g | |
23 g蛋白质 |
维生素A 380% | 维生素C的2% |
钙0% | 铁30% |
没有过敏原
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食. 你的日常摄入量可能会更高或 根据你的卡路里需求降低.